Лечебное голодание –
способ выживания
Ведущий: Евгений Заплатин
*****@***ru
http://zef. *****/health
Ударим «бездельем» по нездоровому организму.
Часто слышу вопрос: «Что же нужно делать, чтобы быть здоровым?» - и мне в ответ хочется сказать: «Да, ничего не надо делать?» А главным образом не надо есть и порой даже не надо пить. Еда и питье – это самая большая работа, с которой ежедневно приходится с трудом справляться нашему организму. Печь горит, копать оседает на дымоходе. О том, как чистить «дымоход» читайте статью в предыдущем номере или на сайте http://zef. *****/health. А сегодня речь пойдет немного о другом.
С тем, что чистый организм – это здоровый организм мало кто уже не соглашается. Но физической чистки внутренних органов недостаточно. Грязь оседает не только на стенках наружных и внутренних органов нашей плоти. Сама плоть, кожа, мышцы, кровь, лимфа также чрезвычайно загрязнены. Загрязнена каждая клетка организма и даже межклеточные пространства. Как же их то почистить?
Не волнуйтесь, и на этот счет имеется массам методик. Пытливый ум великих экспериментаторов над своим организмом изобрел массу всевозможных методов и способов. О них так же можно узнать из литературы, список которой приведен на сайте http://zef. *****/health. Но мне бы хотелось в этот раз заострить ваше внимание на самом простом методе – методе для «лентяев» (авторское название © J). Во-первых, потому, что этот метод придуман и продиктован самой природой, а природные методы они самые действенные и гарантируют 100%-ный успех. Недаром говорят: «живи в согласии или по законам природы и будешь, счастлив и здоров». А во-вторых, – это самый недорогой метод лечения, фактически – бесплатный.
Приведу лишь несколько базовых аксиом для тех, кто практически уже готов встать на здоровый образ жизни.
1. Четко уясните для себя, что голодание – это финишная чистка организма на молекулярном уровне, практиковать которую имеет смысл только, после уже проведенных нескольких читок основных функциональных систем организма (см. статью предыдущего номера). Иначе эффект будет близок к нулевому, а чувство дискомфорта в процессе голодания может только оттолкнуть от такой практики.
2. Как бы не восхищались некоторые практики состоянием покоя и блаженства в процессе голодания организма, «новички» всегда должны быть готовы к тяжелейшим испытаниям физического и психологического характера, переходя от очень коротких, однодневных, к средним - 5-10 дней и длительным - 20 и более срокам голодания. Чувство глубокого удовлетворения появятся ох как не скоро. Во всем нужна практика.
3. На коротких и даже средних сроках опасность неправильного пищевого поведения после окончания голодания не велика. Изжога, тяжесть в желудке – это тот максимум неудобств, что вы получите от нестерпимого желания наесться и побыстрей восстановиться. Если выходить из голода постепенно и на правильном питании, то ничего подобного не случится.
4. Идти на сроки голодания от 18 и более дней, не имея за плечами несколько правильно проведенных средних сроков без срывов, категрически не рекомендуется. Это опасно для ЖИЗНИ (без шуток L) и можно делать только в условиях стационара и под контролем опытных инструкторов, которые всегда смогут остановить буйство вашей плоти и непредсказуемые последствия неуравновешенности психики. Вот поэтому Поль Брег – выдающийся практик классического голодания практиковал максимум 10 дневные сроки – очень эффективные при их регулярном повторении и, что самое главное, безопасные.
Все аксиомы проверены самим ведущим и признаны неоспоримыми через собственные страдания J.
Не нужно завышать планку, сразу предпринимая голодания на большие сроки. Сначала приобретите опыт в процессе проведении небольших по продолжительности сроках, и самое главное научитесь правильно выходить из голода.
О своем последнем 28 дневном опыте голодания и его поразительных результатах я как-нибудь расскажу в следующих статьях. Стоит самому еще многое осмыслить и понять. Я то наивно полагал, что после 28 дня все закончится, а как оказалось, все самое интересное только начиналось…
А сейчас не могу удержаться, чтобы, хоть и не в тему сегодняшней статьи, не представить на общий обзор интересную историю одной девушки. Материал позаимствован с сайта http://www. *****/posledowateli. html. Читайте без лишних комментариев и думайте, думайте, думайте.
Я - Татьяна Жадан, жительница г. Запорожья (ост. "Уральские казармы", ул. Тельмана, д.17). Родилась в 1980 году.
В 1997 году я окончила школу, и в том же году у меня начались первые эпилептические припадки.
Спустя год я обратилась к нашему запорожскому врачу, профессору , прошла медобследование под его руководством. Мне был поставлен диагноз «эпилепсия, судорожная форма». Болезнь эта у меня проявлялась в том, что 2-3 раза в месяц происходили приступы с потерей сознания и судорогами. Я стала принимать таблетки, которые со временем были заменены на более сильные препараты. В то время я над собой ещё не работала, никакой литературы для самосовершенствования ещё не читала.
В 2000 году состояние здоровья ухудшилось, припадки стали происходить всё чаще. Я стала принимать ещё больше таблеток, но состояние не улучшалось.
В том же году летом я была отчислена из университета, потому что прогуливала занятия без уважительных причин и не сдала вовремя некоторые экзамены и зачёты.
В 2001 году я начала работать над собой. Судьба привела меня к Вере Леонидовне Батуриной, благодаря которой и началась моя работа по улучшению своего характера.
Я узнала, что неизлечимых болезней нет, что все болезни излечимы, в том числе и эпилепсия. Стала мечтать об исцелении.
С 2003 года я стала посещать пирамиды, которые построил запорожский целитель Николай Николаевич Долгорукий, стала общаться с ним, узнала от него огромное количество новой информации, которую старалась тут же воплощать в жизнь.
Я осознала, что Господь Бог смотрит на наши дела, что нужно стараться воплощать то хорошее, что ты узнал, иначе не будет изменений ни в твоём характере, ни в твоей жизни, ни в твоём здоровье. Кто хочет улучшить свою жизнь, тот берёт, делает, и делами улучшает.
Я стала читать литературу для работы над собой, начав с книги А. Свияша «Как быть, когда всё не так, как хочется», стала менять свои мысли, своё мировоззрение. Прочитав книгу Луизы Хей, составила аффирмации по всем сферам моей жизни и ежедневно от двух часов в день работала с ними. Был случай, когда я с помощью аффирмаций вылечила начинавшийся грипп.
Из книг «Диагностика кармы» узнала, от чего у людей возникают такие тяжёлые болезни как, например, эпилепсия, и что им делать, чтобы исцелиться. Я начала учиться воспринимать всё происходящее как Божью Волю, всё принимать с любовью, отвечать на зло добром, прощать.
Читать стала много, что продолжаю делать и сейчас, ничего не отрицая, а беря из книг всё хорошее и воплощая в жизнь.
Стала много молиться.
Восстановилась в университете, который в 2005г. окончила с отличием.
С января 2004 я престала употреблять мясо, с января 2005 - рыбу. В марте 2005 ушла от яиц. Всё это я сознательно хотела сделать и долго об этом мечтала, молилась. Уход от мяса и рыбы был через озарение. Яйца просто стало не хотеться кушать.
На жидкое питание я перешла 20 июня 2005 года.
О возможности солнцеедения я узнала от Николая Николаевича Долгорукого, о том, что эта возможность доступна любому человеку. Он рассказал, как переходил сам на жидкое питание, как смотрит на Солнце. Также всё это он подробно рассказал в своих статьях, которые я внимательно изучила и начала всё прочитанное воплощать на практике.
Как только началась весна, я стала на рассвете и на закате смотреть на Солнце глазами, моргая, по 2-3 секунды. Делала это каждый день, до работы и после. Постепенно время увеличилось, дошло до 5-6 часов.
Как стало теплее, я стала у себя во дворе (я живу в частном доме) ходить босиком.
Стала замечать, что мне хочется меньше есть, что в душе появляется умиротворённость, становлюсь спокойнее, жизнерадостнее, хочется улыбаться. Стал чистится организм: сначала носоглотка (шли сопли), глаза (слезились - зато позже белки стали белые, белее, чем у моих ровесников), потом позвоночник и мозг (на спине и лбу появлялись прыщи).
Смотря на Солнышко, я читала молитвы (Отче Наш, Иисусу Христу, Богородице, Святому Духу, и др.), просила Господа, Светлые Силы, Солнышко помочь мне очиститься, стать лучше, измениться в лучшую сторону.
"В один прекрасный день... " утром сделала себе салат - совсем маленькую тарелочку, села на Солнышко, чтобы позавтракать, и мне просто не захотелось его есть. Я поняла, что меня переводят на жидкое питание. С этого дня я отказалась от любой твёрдой пищи; мой рацион стал таким: соки любые, чай с сахаром, с мёдом, жидкость, в которой варились овощи/грибы, какао с молоком, талое мороженое, шоколад рассасывала. Я пила за раз много - по пол-литра, а то и больше. Не ограничивала организм в количестве потребляемых жидкостей, пила так, чтобы организм не чувствовал дискомфорта.
Старалась использовать «живую» воду (доведённую не до кипения, а до первых пузырей), ведь, как доказали учёные, она обладает такими же мощными целительными свойствами, как и талая вода с горных ледников.
Переход на жидкое питание прошёл относительно легко. Решающую роль здесь сыграл психологический настрой и сила воли. Параллельно смотрела на Солнце и молилась.
Позже к моему рациону добавились: сливки, приправу к ухе заливала водой и добавляла туда сметану, рассолы с помидоров, огурцов, кабачков - организму временами бывает нужна соль, вода, в которой варились грибы, картофель.
Сейчас я уже почти 12 месяцев на жидком питании. Чувствую себя слава Богу, прекрасно!
Сейчас рацион такой: шоколад рассасываю, леденцы, молоко (это очень питательный продукт и хорошо очищает организм от негативной энергии), приправы для картофеля, для сала, для ухи заливаю «живой» водой и добавляю туда сметану, соки (томатный с солью, всякие фруктовые), рассолы с помидоров пью, когда организму нужна соль, вода, в которой варились овощи, мороженое. Твёрдая пища никак не привлекает – ни видом, ни запахом. Вкус некоторых продуктов стал забываться.
Если оглянуться назад, то месяцев 7 назад я пила больше, чем сейчас.
За эти почти 12 месяцев у меня чистились и чистятся внутренние органы (печень, почки, по-женски, желудок), головной мозг. Белки глаз стали очень белые, как у детей, зубы стали белее. Очистилось горло, ушёл неприятный запах изо рта.
До отказа от мясной пищи я весила 75 кг. Когда отказалась от мяса, стало худеть лицо, - этого я раньше никак не могла добиться, даже если ела немного.
До перехода на жидкое питание я весила 68 кг. Сейчас при росте 169 см я вешу 55 кг. Изменение в весе видно и внешне. За период солнцеедения у меня исчезли «ушки» (лишние жировые отложения на бёдрах), жирок на животе, проявились мышцы. Осталось только то, что нужно. Кроме того, появилось такое ощущение, что мне легко (лёгкость в теле), что внутри меня какой-то свет.
С сентября 2005 года я перестала пить таблетки от эпилепсии. По сей день (июнь 2006г.) у меня не было никаких припадков. Сейчас может возникнуть только какой-то всплеск на уровне ощущений (эпилептики меня поймут), и то, только тогда, если я мало поспала ночью и следующий день прошёл в напряжённой, интенсивной работе. Раньше в подобной ситуации у меня чашки выпадали из рук, я могла упасть; сейчас такого нету.
Энергии прибавилось, устаю меньше, чем когда кушала, стала выносливее. Легко выполняю большие объемы работы.
Улучшились память, мышление. Теперь могу легко запоминать целые абзацы информации из незнакомых мне областей науки.
О приготовлении еды не думаю, хотя раньше с этих мыслей обычно начинался день. Иногда могу забыть выпить что-то утром, вспоминаю об этом позже.
До недавних пор я работала в школе психологом с учащимися 1-4 классов. Энергии хватало и на рабочий день, и на чтение, на прогулки, и на поиск информации и общение по Интернету с людьми. После был период, когда я несколько раз в неделю торговала с родителями на рынке: вместе с ними товар разгружала-загружала, с покупателями общалась и т. д. И чувствовала себя нормально. Весной 2006 года копала огород для посадки; выполняю необходимую работу по дому, по двору, помогаю бабушке, родителям.
В прежние годы, находясь под солнцем, я обгорала (ведь я от природы блондин), однако когда я начала работать с Солнышком сознательно, стремясь к тому, чтоб с его помощью изменить себя в лучшую сторону, стать добрее, очистить и тело, и душу, стал появляться нормальный загар без ожогов и покраснений. Сейчас я могу спокойно в самый солнцепёк смотреть на солнце, моргая, или же находится под жарким солнцем, - идёт прекрасная, удивительная работа с моим организмом, которая приносит мне только пользу и радость!
