ФУНКЦИЯ ВНЕШНЕГО ДЫХАНИЯ И ФИЗИЧЕСКАЯ РАБОТОСПОСОБНОСТЬ У ЛЫЖНИКОВ-ГОНЩИКОВ СЕВЕРЯН

ДО И ПОСЛЕ ТРЕНИРОВОК В ГОРАХ

, к. б.н., , к. б.н., , д. м.н., , д. м.н.

Научный руководитель , д. м.н.

Отдел экологической и медицинской физиологии ИФ Коми НЦ УрО РАН

У практически здоровых жителей Севера функция внешнего дыхания (ФВД) претерпевает значительную перестройку, направленную на сохранение гомеостаза в суровых климатогеографических условиях (Varlamova et al., 2008 и др.), а у спортсменов имеет и черты, связанные со спортивной квалификацией. Влияние горной подготовки на ФВД спортсменов, проживающих в условиях Севера, в доступной литературе отсутствует, поэтому целью нашей работы было изучение функции внешнего дыхания и уровня физической работоспособности у лыжников – гонщиков, проживающих в условиях Европейского Севера до и после тренировок в горах.

Объекты и методы исследования. Лыжники-гонщики (члены сборных команд, к. м.с., м. с.), проживающие в условиях Европейского Севера (62о с. ш. и 51о в. д.). Проведено 15 обследований у пятерых мужчин (23.6±6.8 года), которые тренировались в горах Алтая (1894 м, 51° с. ш., 85° в. д.) в августе 2013 года. ФВД и показатели физической работоспособности изучены за 51-52 дня до отъезда в горы, а также на 18-19 и 52-53 день после приезда. Лыжники в покое сидя выполняли тесты жизненной (ЖЕЛ) и форсированной жизненной емкости легких (ФЖЕЛ) на микропроцессорном спирографе СПМ-01-«Р-Д». Тест минутного объема дыхания (МОД), потребление кислорода (ПК), выделение углекислого газа (ВУГ), дыхательный коэффициент, кислородный пульс (КП) определяли с помощью эргоспирометрической системы Оксикон Про (Erich Jaeger). После выполнения на велоэргометре тестов до отказа рассчитано максимальное потребление кислорода на кг массы тела (МПК/кг) и учтена пиковая мощность работы. Материалы обработаны методом дисперсионного анализа повторных измерений с расчетом f-критерия Фишера и определением t-критерия Стьюдента.

Результаты. У мужчин на 18-19 день после тренировок в горах, выявлено статистически достоверное (P<0.05-0.01 f-критерий) увеличение МОД на 156.1%, ПК - на 165.9%, ВУГ - на 171.2, КП на 163.2%. К 52-53 дню произошло некоторое уменьшение этих показателей, соответственно, до 141.5%, 146.0%, 156.5% и 157.4%. На 18-19 и 52-53 день после приезда значимо (P<0.01-0.01 f-критерий) уменьшились: ФЖЕЛ на 20.3 и 16.5%, объем форсированного выдоха за первую секунду (ОФВ1) на 25.0 и 13.0%, пиковая объемная скорость выдоха (ПОС) на 13.4 и 7.8%. ФЖЕЛ и ОФВ1 имели статистические различия (P<0.01-0.001 t-критерий) между показателями до тренировок в горах и оба временных интервала после приезда. Тенденция к уменьшению ЖЕЛ на 8.5%, приросту МПК/кг на 8.4% и увеличению переносимой нагрузки на 9.1% выявлена у мужчин на 18-19 день после тренировок в горах и практически исчезла к 52-53 дню. Положительный результат горных тренировок был у 80% мужчин, отрицательный – у одного (20%), который имел повышенные уровни артериального давления в тестах до отказа.

Обсуждение результатов. Динамика показателей ФВД после тренировок в горах, по нашим данным, свидетельствует об адаптивных реакциях организма лыжников к гипоксии, что согласуется с данными литературы (Суслов и др., 1999; Ландырь, Ачкасов, 2011). Существенные изменения показателей ФВД, МПК/кг, максимума переносимой физической нагрузки после тренировок в горах, характерны для 18-19 дня, хотя достаточно выраженные явления гипервентиляционного синдрома, увеличения ПК, ВУГ, КП и уменьшения ФЖЕЛ, ОФВ1, ПОС выявлены и на 52-53 день. Вместе с тем показатели МПК/кг и максимальная мощность работы к 52-53 дню возвращаются практически на исходные (до гор) позиции. Август - наиболее благоприятный месяц для респираторной системы жителей Сыктывкара (Varlamova et al., 2008), поэтому горная тренировка в этот период года весьма целесообразна. Главным и решающим фактором, от которого зависит эффективность тренировки в среднегорье, является оптимальный уровень тренировочных и соревновательных нагрузок, выполняемых на горном этапе, а также перед его началом и после спуска (Суслов и др., 1999), а также характер нагрузок и состояние здоровья спортсменов.

Выводы:

1. Динамика функции внешнего дыхания у лыжников после тренировок в горах свидетельствует о развитии гипервентиляционного синдрома и адаптивных реакций организма на гипоксию с пиком на 18-19 день и уменьшением выраженности реакций к 52-53 дню после спуска с гор.

2. Физическая работоспособность имеет тенденцию к увеличению на 18-19 день после пребывания в горах. Для лыжников-гонщиков северян август является благоприятным месяцем для горных тренировок.

Библиография:

Varlamova N. G., Evdokimov V. G., Boiko E. R., Kochan T. I., Kaneva A. M., Rogachevskaya O. V. External Respiration Function of Young Male Residents of Northern Europe during the Annual Cycle // Human Physiology, 2008. Vol. 34. № 6. P. 728-734.

, Ачкасов сердечной деятельности в управлении тренировочным процессом в физической культуре и спорте. М.: Триада-Х, 20с.

, , Холодов подготовка в условиях среднегорья. М.: РГАФК, 19с.

**

Исследования поддержаны Программой Президиума РАН «Фундаментальные науки – медицине» (Проект ФНМ).